PJOK klas 8 mitsemister ganjil

Gerak dasar yang digunakan dalam semua aktivitas jasmani disebut …

• Gerak spesifik

• Gerak dasar

• Gerak kombinasi

• Gerak kompleks

Tujuan utama mengefektifkan gerak adalah …

• Menghemat energi

• Memperbanyak gaya

• Menambah beban

• Meningkatkan kecepatan tanpa kontrol

Gaya yang menyebabkan benda berpindah tempat disebut …

• Gaya gravitasi

• Gaya gesek

• Gaya dorong atau tarik

• Gaya sentripetal

Contoh penerapan gaya dalam aktivitas olahraga adalah …

• Duduk di kursi

• Menendang bola

• Berdiri tegak

• Berjalan di tempat

Gaya dapat mengubah bentuk benda, contohnya adalah …

• Menendang bola

• Menyundul bola

• Memukul bola tanah liat

• Mendorong pintu

Dalam lari cepat, gaya otot terutama bekerja pada …

• Tangan

• Kaki

• Leher

• Pinggang

Dalam olahraga sepak bola, gaya dorong digunakan untuk …

• Menendang bola

• Menangkap bola

• Menggiring bola

• Menyundul bola

Analisis keterampilan gerak bertujuan untuk …

• Menilai keindahan

• Mengetahui efektivitas gerakan

• Menambah kesalahan

• Mengurangi gaya

Gaya gravitasi bekerja ke arah …

• Samping

• Bawah

• Atas

• Depan

Gerakan efisien adalah gerakan yang …

• Mengeluarkan tenaga besar

• Cepat tanpa teknik

• Menghasilkan hasil maksimal dengan energi minimal

• Tidak terkontrol