Quiz – Zdrowie psychiczne i radzenie sobie z problemami

Bycie zdrowym oznacza:

• tylko brak choroby

• zdrowe ciało

• zdrowy umysł i ciało

• wszystko powyższe

Choroba psychiczna może dotyczyć tylko osób dorosłych.

• Prawda

• Fałsz

Osoba z chorobą psychiczną zawsze będzie chora.

• Prawda

• Fałsz

Najmniej skuteczna metoda radzenia sobie z problemami emocjonalnymi to:

• powiedzenie o nich zaufanemu dorosłemu

• spotkanie z psychologiem

• trzymanie uczuć w sobie

• rozmowa z przyjaciółmi

Jeśli ktoś doświadcza stygmatyzacji z powodu choroby psychicznej, oznacza to, że:

• dostaje lepszą opiekę

• jest postrzegany w negatywny sposób

• szybciej wraca do zdrowia

• nie może chodzić do szkoły

Wskaż sytuację, w której możesz zwrócić się do psychologa lub pedagoga szkolnego.

Jak rozpocząłbyś rozmowę z kolegą/koleżanką, który/a wydaje się przygnębiony/a?

Do kogo w szkole możesz zgłosić sytuację przemocy rówieśniczej?

Jakie emocje mogą być trudne, a jednocześnie potrzebne? Podaj przykład.

Podaj przykład „dobrego stresu” (eustresu) i „złego stresu” (dystresu).