Kuis Ilmu Gizi Olahraga

Zat gizi makro yang menjadi sumber energi utama untuk aktivitas fisik intensitas tinggi adalah

• Vitamin C

• Karbohidrat

• Lemak

• Mineral

Protein berfungsi utama dalam tubuh sebagai?

• Sumber energi utama

• Cadangan energi jangka panjang

• Pembentukan dan perbaikan jaringan

• Metabolisme glukosa

Kepanjangan ATP adalah...

• Adenosine diphosphate

• Adenosine monophosphate

• Adenosine triphosphate

• Cyclic Adenosine monophosphate

Apa yang terjadi pada glikogen saat tubuh membutuhkan energi?

• Glikogen diubah menjadi lemak untuk penyimpanan energi.

• Glikogen disimpan dalam otot untuk digunakan nanti.

• Glikogen dipecah menjadi glukosa untuk menghasilkan energi.

• Glikogen tidak berperan dalam produksi energi.

Apa itu metabolisme karbohidrat?

• Metabolisme karbohidrat adalah proses pencernaan protein dalam tubuh.

• Metabolisme karbohidrat adalah cara tubuh menyimpan lemak.

• Metabolisme karbohidrat adalah proses pengolahan vitamin menjadi energi.

• Metabolisme karbohidrat adalah proses pengolahan karbohidrat menjadi energi dalam tubuh.

zat gizi yang bisa memberikan energi adalah

• vitamin

• mineral

• air

• protein

Proses metabolisme protein disebut?

• Glikolisis

• Gliserol

• Deaminasi

• Beta Oksidasi

Proses Metabolisme Lemak disebut?

• Beta Oksidasi

• Deaminasi

• Asam Lemak

• Asam Piruvat

Molekul yang menjadi “mata uang energi” dalam sel adalah?

• NaDH

• Glukosa

• ATP

• DNA

Sumber energi utama tubuh saat melakukan aktivitas intensitas rendah dan durasi panjang adalah?

• Karbohidrat

• Lemak

• Air

• Glikogen Otot