Quiz Recomposição 9° B

Qual das opções abaixo é uma técnica importante para a corrida de orientação?

• Seguir sempre em linha reta, ignorando obstáculos

• Utilizar mapa e bússola para encontrar pontos de controle

• Correr apenas em pistas de atletismo

• Evitar qualquer tipo de planejamento de rota

Nos jogos cooperativos, o principal objetivo é:

• Vencer o adversário a qualquer custo

• Trabalhar em equipe para alcançar um objetivo comum

• Jogar individualmente sem interação

• Focar apenas na competição

Qual é o principal benefício dos exercícios de ginástica de conscientização corporal?

• Aumentar a agressividade

• Melhorar a percepção do próprio corpo e movimentos

• Ganhar massa muscular rapidamente

• Focar apenas na velocidade

O condicionamento físico pode ser melhorado através de:

• Prática regular de exercícios físicos variados

• Descanso absoluto

• Apenas alongamentos

• Evitar qualquer atividade física

Em uma corrida de orientação, o que é fundamental para não se perder?

• Correr o mais rápido possível sem olhar o mapa

• Seguir outros competidores

• Saber ler mapas e usar a bússola corretamente

• Ignorar pontos de referência

Qual das opções abaixo é um exemplo de jogo cooperativo?

• Futebol tradicional

• Cabo de guerra em equipe

• Corrida de 100 metros rasos

• Xadrez

A ginástica de conscientização corporal ajuda principalmente a:

• Melhorar a flexibilidade e o equilíbrio

• Ganhar competições

• Aumentar a força máxima

• Reduzir a concentração

O que caracteriza um jogo de equipe?

• Participação individual sem interação

• Colaboração entre membros para atingir um objetivo comum

• Apenas um vencedor

• Falta de regras

Qual é o principal objetivo do condicionamento físico?

• Melhorar a saúde e a capacidade funcional do corpo

• Ficar parado

• Evitar qualquer esforço

• Jogar videogame

Durante uma corrida de orientação, é importante:

• Ignorar o terreno e correr sempre em linha reta

• Planejar a rota considerando obstáculos naturais

• Não usar mapa nem bússola

• Seguir apenas trilhas marcadas