Dosis Vitamin D dengan kategori Suplemen Kesehatan adalah:

• 400 IU

• 2000 IU

• 5000 IU

• 10.000 IU

Dosis Vitamin D dengan kategori Suplemen Kesehatan Untuk Keperluan Khusus adalah:

• 200 IU

• 400 IU

• 500 IU

• 1000 IU

Dosis Vitamin D dengan kategori Obat adalah:

• 1000 IU

• 2000 IU

• 4000 IU

• 5000 IU

Batas atas Dosis Vitamin D yang bisa dikombinasi dengan bahan lain:

• 800 IU

• 1000 IU

• 2000 IU

• 4000 IU

Peran Vitamin D di bawah ini adalah benar, kecuali:

• Mempertahakan tulang yang kuat

• Menjaga fungsi sistem imun, otak dan saraf

• Membantu pencegahan kanker

• Memperbaiki mata minus

Sumber Vitamin D bisa berasal dari, kecuali: S

• inar matahari

• Makanan

• Suplemen

• Tidur cukup

Kondisi berikut berisiko untuk mengalami defisiensi vitamin D:

• Lansia

• Orang berkulit gelap

• Obesitas

• Semua benar

Tanda-tanda defisiensi Vitamin D adalah

• Perubahan mood / depresi

• Tulang nyeri

• Mudah lelah

• Semua benar

Bentuk vitamin D yang diperiksa di laboratorium:

• Vitamin D3 (Chlecalciferol)

• 25(OH)D (Calcifediol)

• 1.25(OH)2D (Calcitriol)

• Vitamin D2

Pemeriksaan ulang untuk menghindari toksisitas Vitamin D diperlukan setelah konsumsi berapa bulan:

• 1 bulan

• 2 bulan

• 3 bulan

• 6 bulan