Ergonomia i dobre nawyki pracy

Co oznacza pojęcie „ergonomia pracy przy komputerze”?

• Nauka o komputerach

• Nauka o zdrowym i wygodnym miejscu pracy

• Projektowanie gier komputerowych

Jaka jest zalecana odległość oczu od ekranu?

• 10–30 cm

• 30–40 cm

• 50–70 cm

Jak powinien być ustawiony ekran monitora?

• Nad głową

• Na poziomie oczu lub trochę poniżej

• Na wysokości kolan

Co najlepiej ustawić pod stopami, jeśli nie sięgają do podłogi?

• Zeszyt

• Poduszkę

• Podnóżek

Co należy zrobić z nadgarstkami podczas pisania na klawiaturze?

• Opierać je mocno o blat

• Trzymać w linii prostej

• Trzymać zgięte w dół

Dlaczego ważne jest ustawienie monitora bokiem do okna?

• Żeby nie oślepiało

• Żeby było cieplej

• Żeby zobaczyć, co dzieje się na dworze

Co grozi, jeśli siedzisz zgarbiony przed komputerem?

• Bóle kręgosłupa

• Brak internetu

• Wyczerpanie baterii

Co może się pogorszyć przy zbyt długim patrzeniu w ekran?

• Słuch

• Wzrok

• Smak

Jak często należy robić przerwy przy pracy przy komputerze?

• Co 5 minut

• Co 30 minut

• Co 60 minut

Ile powinna trwać minimalna przerwa po godzinie pracy?

• 1 minuta

• 5 minut

• 20 minut