SEMANA 2

¿Qué tipo de nutrientes incluyen las vitaminas?

• Macronutrientes

• Micronutrientes

• Grasas

• Hidratos de carbono

Según la clasificación por su origen, ¿cuál de los siguientes pertenece al grupo vegetal?

• Zanahoria

• Pollo

• Agua

• Sal

¿Qué grupo de alimentos incluye las pastas y menestras ?

• Lácteos

• Carnes

• Cereales

• Frutas

¿Cuál es una recomendación sobre el consumo de grasas y aceites?

• Consumir en grandes cantidades.

• Evitar completamente.

• Consumir cantidades moderadas.

• Aumentar el consumo de azúcar.

¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente rica en proteínas?

• Pan

• Manzana

• Frijoles

• Arroz

¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en la dieta?

• Proveer energía

• Construir tejidos

• Regular el metabolismo

• Proteger contra enfermedades