Explorando a Ginástica e Seus Benefícios

Qual é a principal diferença entre ginástica competitiva e não competitiva?

• A ginástica competitiva é praticada apenas em casa.

• A ginástica competitiva envolve competições e regras, enquanto a não competitiva é praticada para lazer, saúde e bem-estar.

• A ginástica não competitiva é praticada apenas por atletas profissionais.

• A ginástica competitiva não tem regras.

Qual das opções abaixo é um tipo de ginástica?

• Ginástica artística

• Ginástica de leitura

• Ginástica de matemática

• Ginástica de pintura

Qual é um benefício da prática de atividade física, como a ginástica?

• Melhora da saúde e da disposição

• Aumento do estresse

• Diminuição da energia

• Piora do sono

Na ginástica artística masculina, qual destes aparelhos é utilizado?

• Argolas

• Trave de equilíbrio

• Bola

• Fita

Na ginástica artística feminina, qual destes aparelhos é utilizado?

• Trave de equilíbrio

• Argolas

• Cavalo com alças

• Barras paralelas

Qual das opções abaixo NÃO é um tipo de ginástica?

• Ginástica laboral

• Ginástica rítmica

• Ginástica de dormir

• Ginástica acrobática

A ginástica não competitiva é praticada principalmente para:

• Lazer, saúde e bem-estar

• Ganhar medalhas

• Participar de campeonatos

• Fazer provas

Qual destes é um benefício da ginástica?

• Fortalecimento dos músculos e melhora da postura

• Aumento do cansaço

• Piora da postura

• Diminuição da flexibilidade

Qual aparelho é exclusivo da ginástica artística masculina?

• Cavalo com alças

• Trave de equilíbrio

• Bola

• Fita

Qual aparelho é exclusivo da ginástica artística feminina?

• Trave de equilíbrio

• Argolas

• Cavalo com alças

• Barras paralelas