PJOK kelas 1

Gambar disamping merupakan gerak dasar . . . . . .

• berenang
• berjalan
• melompat
• lari

Gambar disamping yaitu orang sedang berjalan,saat berjalan pandangan mata kearah . . . . .

• ke atas
• ke samping
• ke depan
• ke belakang

Contoh gerakan yang dapat dilakukan sambil diam di tempat adalah

• Gerakan mengayun lengan.

• Gerakan berlari cepat.
• Gerakan melompat tinggi.
• Gerakan berputar dengan cepat.

Supaya gerak saat berjalan seirama, maka saat tangan kanan diayun kedepan, kaki yang bergerak kedepan bersamaan adalah ….

• kaki kiri
• tangan kiri
• tangan kanan
• kaki kanan

Supaya lemparan bola menjadi jauh, maka kita harus dilempar dengan ….

• sedang

• satu tangan

• ringan

• kuat

Jodohkan gambar berikut dengan tulisan disamping

• mengangkat satu kaki

• 
• meloncat

• 
• jongkok

• 
• melompat

• 
• meliuk

•