Quiz: Tehnici de Aruncare în Baschet

Care este prima etapă a tehnicii de aruncare la coș în baschet?

• Poziționarea picioarelor

• Ridicarea mingii

• Aruncarea mingii

• Prinderea mingii

Ce trebuie să faci pentru a menține echilibrul în timpul aruncării?

• Să te apleci înainte

• Să îți deschizi picioarele la lățimea umerilor

• Să te întorci cu spatele la coș

• Să îți ridici brațele în sus

Care este greșeala frecventă în tehnica de aruncare la coș?

• Prinderea mingii cu o singură mână

• Folosirea ambelor mâini pentru aruncare

• Aruncarea mingii dintr-o poziție stabilă

• Menținerea privirii asupra coșului

Ce exercițiu este recomandat pentru elevii cu nivel începător?

• Aruncări de la 5 metri

• Exerciții de poziționare și prindere a mingii, fără coș

• Jocuri aplicative de tip „1 contra 1”

• Aruncări după dribling

Ce activitate este potrivită pentru elevii cu nivel mediu?

• Aruncări de aproape

• Exerciții de poziționare

• Aruncări de la distanță medie (3–4 metri)

• Exerciții fără feedback

Care este scopul feedback-ului în timpul exercițiilor de aruncare?

• Să critice performanța colegilor

• Să ajute la corectarea greșelilor

• Să încurajeze competiția

• Să reducă timpul de antrenament

Ce tip de jocuri sunt recomandate pentru elevii avansați?

• Jocuri de echipă fără competiție

• Jocuri aplicative de tip „1 contra 1 la aruncare rapidă”

• Exerciții de poziționare

• Aruncări de aproape

Ce trebuie să facă elevii în timpul activităților de echipă?

• Să ignore colegii

• Să manifeste cooperare și respect

• Să concureze între ei

• Să se concentreze doar pe propriile performanțe

Care este un obiectiv operațional al lecției despre aruncarea la coș?

• Să învețe să joace fotbal

• Să execute corect tehnica de bază a aruncării

• Să își dezvolte abilitățile de alergare

• Să participe la competiții internaționale

Ce resursă educațională deschisă este utilizată pentru a învăța tehnica aruncării la coș?

• O carte de baschet

• Un video demonstrativ cu pașii aruncării la coș

• Un joc video

• Un document de teorie