Khám Phá Cơ Quan Vận Động

Cơ thể người có bao nhiêu xương?

• 210

• 198

• 201

• 206

Chức năng chính của cơ bắp là gì?

• Tạo ra chuyển động và duy trì tư thế.

• Tham gia vào quá trình tiêu hóa.

• Bảo vệ các cơ quan nội tạng.

• Cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Hệ thống xương có vai trò gì trong cơ thể?

• Hệ thống xương không liên quan đến di chuyển

• Hệ thống xương nâng đỡ, bảo vệ cơ quan, tạo hình dáng, giúp di chuyển và sản xuất tế bào máu.

• Hệ thống xương chỉ tạo hình dáng cho cơ thể

• Hệ thống xương chỉ có chức năng bảo vệ cơ quan

Tại sao vận động lại quan trọng cho sức khỏe?

• Vận động chỉ cần thiết cho người trẻ tuổi.

• Vận động có thể gây hại cho sức khỏe nếu thực hiện quá nhiều.

• Vận động không có ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Vận động quan trọng cho sức khỏe vì nó cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, duy trì cân nặng và giảm nguy cơ bệnh tật.

Có mấy loại cơ trong cơ thể người?

• Bốn loại cơ

• Ba loại cơ

• Hai loại cơ

• Năm loại cơ

Cơ vân có đặc điểm gì khác với cơ trơn?

• Cơ vân và cơ trơn đều hoạt động theo ý muốn của con người.

• Cơ vân có cấu trúc sợi và có thể điều khiển, còn cơ trơn không có cấu trúc sợi rõ ràng và hoạt động tự động.

• Cơ vân không có cấu trúc sợi và hoạt động tự động.

• Cơ trơn có thể điều khiển và có cấu trúc sợi rõ ràng.

Tập luyện thường xuyên có tác động gì đến cơ bắp?

• Giảm sức mạnh cơ bắp.

• Tăng cường sức mạnh và kích thước cơ bắp.

• Không có tác động gì đến cơ bắp.

• Chỉ làm tăng sức bền mà không ảnh hưởng đến kích thước.

Hệ xương giúp bảo vệ những cơ quan nào trong cơ thể?

• Gan, thận, dạ dày, ruột

• Mắt, tai, mũi, miệng

• Da, tóc, móng, tuyến mồ hôi

• Não, tim, phổi, tủy sống.

Cơ tim có chức năng gì trong cơ thể?

• Lưu trữ oxy trong phổi.

• Tiêu hóa thức ăn trong dạ dày.

• Sản xuất hormone trong tuyến giáp.

• Bơm máu đi khắp cơ thể.

Làm thế nào để duy trì sức khỏe tốt thông qua vận động?

• Thực hiện vận động đều đặn và đa dạng.

• Ngủ nhiều hơn là vận động.

• Chỉ tập thể dục một lần mỗi tuần.

• Ăn uống không lành mạnh để giảm cân.