CIRCUITO BIO 2
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Everton Jose
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1.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 9 pts
Reduz o estresse oxidativo das células, ajuda a reduzir o tempo de exaustão em atividades de alta intensidade e favorece a recuperação muscular e a hipertrofia.
Answer explanation
O que é?
É um aminoácido com ação antioxidante e anti-inflamatória.
Para que serve?
Reduz o estresse oxidativo das células, ajuda a reduzir o tempo de exaustão em atividades de alta intensidade e favorece a recuperação muscular e a hipertrofia.
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 14 pts
é um aminoácido que participa de diversas funções no organismo, sendo indicado para o combate a depressão, para a formação e manutenção dos músculos, para o controle da ansiedade, e melhora a sensação de bem estar. Alguns médicos o indicam para ajudar no tratamento da dor, do déficit de atenção, da hiperatividade, da fadiga crônica e da TPM.
Answer explanation
O que é?
O triptofano é um aminoácido essencial que atua na formação de serotonina, um neurotransmissor, conhecido como o hormônio da felicidade que desempenha papel importante no sistema nervoso, sendo responsável pela regulação da gênese da fadiga (sono), temperatura corporal, apetite, humor, atividade motora e funções cognitivas.
Para que serve?
O triptofano é um aminoácido que participa de diversas funções no organismo, sendo indicado para o combate a depressão, para a formação e manutenção dos músculos, para o controle da ansiedade, e melhora a sensação de bem estar. Alguns médicos o indicam para ajudar no tratamento da dor, do déficit de atenção, da hiperatividade, da fadiga crônica e da TPM.
3.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 3 pts
É fundamental para fortalecer o sistema imunológico, sendo indicada para prevenção de gripes e resfriados. Além de possuir ação antioxidante, ajudando a retardar o envelhecimento precoce da pele.
Answer explanation
O que é?
A vitamina C, encontrada majoritariamente em frutas críticas, é fundamental para fortalecer o sistema imunológico.
Para que serve?
É fundamental para fortalecer o sistema imunológico, sendo indicada para prevenção de gripes e resfriados. Além de possuir ação antioxidante, ajudando a retardar o envelhecimento precoce da pele. Auxilia também na absorção de ferro contribuindo para prevenção de anemia.
4.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 7 pts
Artérias mais flexíveis, diminuindo a pressão arterial, dentes mais fortes, ossos mais fortes, limpa as válvulas cardíacas, tirando o cálcio em excesso, limpa o músculo cardíaco, para o coração bater com mais tranquilidade, evita arritmia cardíaca, desinflama as articulações, tira o excesso de cálcio dos rins, evitando as pedras de rins.
Answer explanation
O que é?
A vitamina K2 é um vitâmero da vitamina K. Vitâmero são moléculas de uma vitamina que têm moléculas parecidas, com funções diferentes. A Vitamina K2 é uma subclasse da vitamina K. Dentro de vitamina K2, existem diferentes variantes, sendo que a Vitamina K2 – MK-7, na forma de menaquinona, é a única que tem sido considerada biodisponível.
Para que serve?
Além da distribuição do cálcio para o lugar certo, a vitamina K2 proporciona os seguintes benefícios para o organismo: Artérias mais flexíveis, diminuindo a pressão arterial, dentes mais fortes, ossos mais fortes, limpa as válvulas cardíacas, tirando o cálcio em excesso, limpa o músculo cardíaco, para o coração bater com mais tranquilidade, evita arritmia cardíaca, desinflama as articulações, tira o excesso de cálcio dos rins, evitando as pedras de rins.
5.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
Promove maior resistência para treinos intensos, previne lesões musculares e favorece o ganho de massa muscular.
Answer explanation
O que é?
É um suplemento alimentar que oferece uma concentração de proteínas acima de 90% em sua formulação, é isento de gorduras e possui quantidades mínimas de carboidratos.
Para que serve?
Possui maior concentração de proteínas (24 g de proteína por dose) e aporte completo de BCAA (6 g de por dose). Promove maior resistência para treinos intensos, previne lesões musculares e favorece o ganho de massa muscular.
6.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 5 pts
É importante para a manutenção da saúde do organismo, fortalecendo a imunidade e atuando maturação sexual sendo importante para produção de hormônios e enzimas. Possui potente ação antioxidante, auxiliando no retardo do envelhecimento precoce e na prevenção de doenças degenerativas.
Answer explanation
O que é?
O zinco é um mineral fundamental para o bom funcionamento do sistema imunológico.
Para que serve?
O zinco é importante para a manutenção da saúde do organismo, fortalecendo a imunidade e atuando maturação sexual sendo importante para produção de hormônios e enzimas. Possui potente ação antioxidante, auxiliando no retardo do envelhecimento precoce e na prevenção de doenças degenerativas.
7.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 14 pts
Evita a perda de massa muscular, melhora o sistema imunológico e o desempenho físico do dia a dia combatendo a fadiga.
Answer explanation
O que é?
É um aminoácido que auxilia no aumento das reservas de glicogênio muscular, ajudando a evitar que o organismo queime massa magra para gerar energia.
Para que serve?
Evita a perda de massa muscular, melhora o sistema imunológico e o desempenho físico do dia a dia combatendo a fadiga.
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