Soalan Kokurikulum dan Sukan

Antara berikut, yang manakah bukan komponen utama kokurikulum di sekolah menengah?

• Unit Beruniform

• Kelab dan Persatuan

• Akademik Harian

• Sukan dan Permainan

Antara berikut, manakah merupakan peranan guru penasihat kokurikulum?

• Menyediakan rancangan aktiviti tahunan

• Menggantikan guru akademik yang tidak hadir

• Menentukan gred peperiksaan pelajar

• Mengurus kutipan yuran sekolah

Contoh aktiviti kokurikulum yang boleh membangunkan kemahiran komunikasi ialah:

• Pertandingan Debat Bahasa Melayu

• Larian 100 meter

• Mengatur peralatan makmal

• Membuat laporan inventori

Dalam bola tampar, apakah sentuhan pertama yang biasanya dilakukan untuk menerima bola servis?

• “Spike”

• “Block”

• “Dig” / Bump

• “Set”

Antara berikut, yang manakah bukan kemahiran asas dalam permainan badminton?

• Servis

• “Smash”

• “Dribble”

• “Drop shot”

Dalam unit beruniform seperti Pengakap, ikatan yang sesuai digunakan untuk menyambung dua tali sama saiz ialah:

• Ikatan Seraya

• Ikatan Buku Sila

• Ikatan Bunga Geti

• Ikatan Tindih Kasih

Dalam Pertolongan Cemas, kedudukan recovery position digunakan untuk:

• M menghentikan pendarahan

• Membantu pernafasan mangsa tidak sedar

• Mengurangkan suhu badan

• Menstabilkan tulang patah

Apakah tujuan utama aktiviti warm-up sebelum bersukan?

• Meningkatkan stamina

• Menambah kekuatan otot

• Mengurangkan risiko kecederaan

• Meningkatkan berat badan

Dalam renang gaya bebas, pernafasan dilakukan dengan:

• Menundukkan kepala ke dalam air dan menghembuskan nafas melalui hidung

• Mengangkat kepala terus ke hadapan setiap kali menarik nafas

• Menghembuskan nafas melalui mulut sahaja

• Menahan nafas sepanjang renangan

Dalam permainan bola sepak, strategi “zonal marking” digunakan untuk:

• Mengawal pemain lawan secara individu

• Mengawal kawasan tertentu di padang

• Mengekori penyerang lawan sepanjang masa

• Mengawal bola dari udara sahaja