ergonómicos básica ensayo

¿Qué estudia la ergonomía?

• Cómo mejorar la eficiencia y prevenir lesiones en el entorno laboral

• Cómo aumentar la producción industrial

• Cómo reducir el tiempo de trabajo

• Cómo mejorar la comunicación en la empresa

• Cómo mejorar la eficiencia y prevenir lesiones solamente en el entorno laboral

¿Cuáles son los objetivos principales de la ergonomía?

• Promover la salud y el bienestar de los trabajadores, optimizar la seguridad y la eficiencia del trabajo.

• Aumentar únicamente la producción sin considerar la salud del trabajador.

• Reducir los costos de la empresa sin importar el bienestar del personal.

• Fomentar la competencia entre los empleados para mejorar el rendimiento.

Áreas de la ergonomía: Relaciona cada área con su definición.

• Organizacional

• Analiza factores del entorno físico como la iluminación y el ruido

• Física

• Estudia posturas corporales y esfuerzos musculares

• Ambiental

• Incluye el diseño de turnos y la comunicación interna

• Cognitiva

• Se ocupa de la carga mental y la toma de decisiones

¿Cuál de las siguientes opciones corresponde a un riesgo músculo-esquelético (TME)?

nota: elegir la respuesta más optima

• 
• 
• 
• 
• 2 y 4 son correctas

El estrés laboral se puede prevenir con una buena ergonomía.

• Verdadero

• Falso

Completa la frase: El triángulo de riesgo ergonómico es la combinación simultánea de ________, fuerza excesiva y movimientos repetitivos.

• postura incómoda

• iluminación deficiente

• temperatura elevada

• ruido excesivo

¿Qué factores analiza la ergonomía ambiental?

• Factores del entorno físico como la iluminación, el ruido y la temperatura.

• Factores psicológicos como la motivación y el estrés.

• Factores económicos como el salario y los beneficios.

• Factores sociales como la cultura y la comunicación.

¿Qué se recomienda para mantener una postura sentada adecuada según el texto?

• Mantener la columna erguida con apoyo lumbar, hombros y codos relajados, muslos horizontales y pies apoyados en el suelo.

• Cruzar las piernas y encorvarse frecuentemente.

• Mantener la cabeza baja y los hombros tensos.

• Sentarse en el borde de la silla.

¿Cómo debe distribuirse el peso al estar de pie según las recomendaciones del texto?

• Solo sobre un pie.

• De modo equilibrado sobre ambos pies, con rodillas ligeramente flexionadas.

• Con la cabeza inclinada hacia adelante.

• Con los hombros tensos.

Según el texto, alternar entre estar sentado y de pie durante la jornada laboral ayuda a _________

• disminuir el tiempo en una postura estática prolongada y mejora la circulación.

• aumentar el cansancio y la fatiga muscular.

• reducir la productividad y concentración.

• incrementar el riesgo de lesiones laborales.