Gesund Leben - Microlearning - Deutsch mit Janosch

Was bedeutet „sich entspannen“?

• aktiv sein

• Sport machen

• Pause machen und zur Ruhe kommen

• gesund essen

Was ist „der Muskelkater“?

• ein gesunder Snack

• ein Gerät im Fitnessstudio

• Schmerzen nach dem Sport

• ein alter Begriff für Arzt

Was bedeutet „die Ernährung“?

• das, was man anzieht

• das, was man isst und trinkt

• das tägliche Training

• das, was man fühlt

„Erholsam“ bedeutet, dass etwas gut für eine Pause ist.

• Wahr

• Falsch

Welches Wort passt zu einer gesunden Lebensweise?

• ausgewogen

• gefroren

• genervt

• anstrengend

Was bedeutet sich etwas gönnen?

• sich etwas verbieten

• sehr viel arbeiten

• sich selbst etwas Gutes tun

• jemandem etwas schenken

Ich möchte gesund bleiben. Was soll ich tun?

• frieren

• trainieren

• wachsen

• stressen

Was bedeutet „hochwertig“?

• besonders billig

• qualitativ gut

• alt und kaputt

• sehr süß

„Stress abbauen“ bedeutet, dass man mehr Stress bekommt.

• Falsch

• Wahr

Was ist richtig, wenn ich gesund leben will?

• Ich esse nur Süßigkeiten

• Ich achte auf meine Ernährung

• Ich bleibe den ganzen Tag im Bett

• Ich vermeide Bewegung