ESI - ANSIEDAD
Authored by Azul Castillo
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuál de estas emociones aparece normalmente ante un peligro real e inmediato?
Ansiedad
Miedo
Estrés
Angustia
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La ansiedad es una emoción que suele surgir cuando...
Sabemos exactamente lo que va a pasar.
Hay una amenaza física cercana
Nos enfrentamos a algo incierto o desconocido.
Estamos en un lugar seguro y tranquilo
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de estas frases refleja una situación de angustia?
Estoy en blanco y tengo que rendir ya.
Tengo un nudo en el pecho pero no se bien por que.
Mañana tengo que hablar en publico, me da miedo.
Estoy muy entusiasmado por algo nuevo
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuál de estos síntomas físicos puede relacionarse con la ansiedad?
Palpitaciones rapidas.
Sensación de alegría intensa.
Dolor muscular o tensión.
Ganas de comer algo dulce.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La diferencia principal entre miedo y ansiedad es que:
El miedo es una emoción inventada.
La ansiedad siempre es peor.
El miedo se presenta ante algo real y concreto, la ansiedad ante lo incierto.
La ansiedad solo la sienten los adultos.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de estas afirmaciones es verdadera?
La ansiedad siempre es negativa.
Sentir ansiedad es señal de debilidad.
Reconocer la ansiedad ayuda a gestionarla mejor.
Solo las personas inseguras sienten angustia.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué acción puede ayudar a aliviar la ansiedad?
Ignorar lo que siento y seguir como si nada.
Hablar con alguien de confianza sobre lo que me pasa.
Guardarlo todo para mi.
Evitar siempre lo que me da miedo.
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