Values Education Long Quiz

Ano ang kahalagahan ng pamamahala ng emosyon sa buhay ng tao?

• para sa ikabubuti ng ating sarili lamang

• para sa pagkamit ng tunay na kaligayahan lamang

• para sa ating relasyon sa pamilya at kapuwa lamang

• para sa ikabubuti ng ating sarili at sa ating relasyon sa pamilya at sa kapuwa

Paano makatutulong ang positibong pananaw na itinuro ng pamilya sa pagharap sa mga hamon sa buhay?

• magtaguyod ng pagkakaisa

• bawasan ang stress at anxiety

• magbigay ng emosyonal na suporta

• magturo ng katatagan at adaptabilidad

Alin sa mga sumusunod ang hindi kabilang sa mga gawaing nagpapakita ng pagpapahalaga sa mga

positibong pananaw na gabay ang pamilya?

• pag- aalaga sa kalusugan

• pagtulong sa iba ng may kapalit

• pagpapalakas ng komunikasyon

• pagkakaroon ng family bonding

  activities

Habang nagsasalita ka sa harap ng klase, napansin mong pinagtatawanan ka ng ilan mong kaklase. Ano ang

iyong mararamdaman sa ganitong sitwasyon?

• Saya

• Hiya

• Galit

• Katuwaan

Hindi ka pinansin ng matalik mong kaibigan matapos mong yayain siyang kumain. Ano kaya ang maaaring

damdamin mo?

• Inis

• Galak

• Pagpapatawad

• Katuwaang-loob

May problema sa bahay na hindi mo lubos na naiintindihan. Ramdam mong apektado ang buong pamilya.

Ano ang makatutulong sa’yo upang manatiling positibo sa gitna ng sitwasyon?

• Maging mapagmatyag at manahimik

• Magtanong at makinig sa mga magulang

• Magduda sa sinasabi ng matatanda

• Iwasan ang usapan at lumayo

Nangailangan ng tulong ang iyong kaibigan at hindi mo alam kung paano tutugon. Sa ganitong sitwasyon,

kanino ka dapat lumapit upang magabayan ng tama?

• Sa kaklase na hindi mo kilala

• Sa pamilya upang humingi ng payo

• Sa ibang kaibigan na minsan ka nang niloko

• Sa mga hindi mo pinagkakatiwalaan

Hindi natuloy ang planong pamamasyal ng inyong pamilya dahil sa biglaang problema. Paano mo haharapin

ang sitwasyong ito nang may positibong pananaw?

• Magalit at sisihin ang magulang.

• Maging mapunahin at magreklamo

• Unawain ang sitwasyon at magpasalamat na buo pa rin ang pamilya

• Magkulong sa kwarto at magtampo

Habang nasa kantina, nakita mong walang baon ang kaklase mo at nakaupo lamang sa sulok. Ano ang maaari

mong gawin upang maipadama ang malasakit sa kanya?

• Tawanan siya kasama ng iba

• Alukin siya ng bahagi ng iyong baon

• Balewalain ang kanyang kalagayan

• Sabihan siyang magbaon na lang bukas

Isang araw ay nakita mo ang iyong kapatid na malungkot dahil sa pagkatalo sa paligsahan. Ano ang

pinakamainam mong gawin?

• Sabihin sa kanyang ‘buti nga’

• Ipagwalang-bahala siya

• Yakapin siya at sabihing ayos lang matalo

• Umiwas at maglaro na lamang