Dieta Hipoglucemia

¿Qué representa una dieta completa?

• Solo proteínas

• Todos los grupos alimenticios

• Solo carbohidratos

• Solo líquidos

Con hipoglucemia, lo mejor es consumir…

• Azúcar rápida

• Harinas refinadas

• Carbohidratos de absorción lenta

• Solo grasas

Verdadero o falso:

“La dieta completa excluye lácteos.”

• Obvio verdadero

• Falso

• No sé

¿Qué alimento es ideal para un episodio leve de hipoglucemia?

• Chocolate

• Pan integral

• Refresco light

• Dulces

¿Qué dieta mantiene niveles estables de energía?

• Hipoglucemia

• Solo proteica

• Dieta completa

• Dieta líquida

¿Qué aumenta más rápido la glucosa?

• Frutas enteras

• Refrescos azucarados

• Verduras bajas en carbohidratos

• Legumbres

¿Cuál es un ejemplo de cena ideal para hipoglucemia?

• Pollo a la plancha con arroz integral y ensalada

• Papas fritas con gaseosa

• Hamburguesa con refresco

• Solo sopa

Una dieta completa también debe ser…

• Costosa

• Basada en suplementos

• Acorde a la edad, género y actividad física

• De moda

¿Cuál es el objetivo principal de la dieta en hipoglucemia?

• Perder peso

• Aumentar músculo

• Mantener niveles estables de glucosa

• Comer menos

. ¿Cuál es el objetivo principal de una dieta completa?

• Perder peso

• Prevenir enfermedades

• Aportar todos los nutrientes esenciales diarios

• Eliminar carbohidratos