"PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES ALIMENTICIAS"

1. ¿Cuál de los siguientes alimentos es un ejemplo de ultraprocesado?

• C) Papas fritas de bolsa 🥔

• A) Manzana

• B) Leche natural

• D) Zanahoria

2. ¿Qué ingrediente aparece con frecuencia en los alimentos ultraprocesados y puede dañar la salud si se consume en exceso?

• A) Fibra

• B) Azúcar

• C) Agua

• D) Proteína

3. ¿Cuál de estas opciones es una consecuencia del consumo frecuente de alimentos ultraprocesados?

• A) Buena digestión

• B) Más energía natural

• C) Enfermedades como obesidad o diabetes

• D) Mejora de la concentración

4. ¿Qué debes revisar en la etiqueta de un producto para saber si es saludable?

• A) El dibujo de la mascota

• B) El precio

• C) Los ingredientes y la cantidad de azúcar, grasa y sodio

• D) El color del empaque

5. ¿Cuál es una señal de respeto y empatía hacia tus compañeros?

• A) Reírte de lo que comen

• B) Compartir snacks altos en azúcar

• C) Escuchar su opinión sin interrumpir

• D) No trabajar con ellos en equipo

6. ¿Qué propuesta ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación?

• A) Comer papas fritas y tomar refresco todos los días

• B) Comprar productos más caros

• C) Tomar agua y elegir frutas en lugar de golosinas

• D) Saltarse el desayuno

7. ¿Qué significa una etiqueta con muchos ingredientes difíciles de leer?

• A) Es más saludable

• B) Es natural

• C) Es un producto ultraprocesado

• D) Tiene buen sabor

8. ¿Qué tipo de actividad puede ayudarte a aprender sobre los alimentos y la salud?

• A) Ver comerciales de comida

• B) Jugar videojuegos

• C) Hacer una investigación sobre alimentos saludables con tu familia

• D) Comer lo que sea más rápido

9. ¿Cuál de estas acciones muestra autocuidado?

• A) Dormir poco y comer dulces

• B) Comer frutas y tomar agua diariamente

• C) Comer por aburrimiento

• D) No desayunar antes de la escuela

10. ¿Enfermedad por comer mucha azúcar?

• A) Compartir alimentos ultraprocesados sin preguntar

• B) Leucemia

• C) Diabetes

• D) Hacer comentarios sobre el cuerpo de los demás