Quiz tentang Hipertensi

Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

• Tekanan darah di bawah normal

• Tekanan darah yang normal dan stabil

• Tekanan darah di atas 140/90 mmHg (benar)

• Tekanan darah saat jantung berhenti berdetak

Di bawah ini yang termasuk penyebab utama hipertensi adalah...

• Konsumsi buah dan sayur yang berlebihan

• Olahraga teratur setiap hari

• Pola makan tinggi garam dan lemak (benar)

• Tidur 8 jam setiap malam

Manakah aktivitas berikut yang dapat membantu mencegah hipertensi?

• Makan cepat saji setiap hari

• Merokok setelah makan

• Berolahraga secara rutin (benar)

• Menghindari sayuran

Berikut ini adalah tekanan darah yang termasuk kategori normal:

• 160/100 mmHg

• 140/90 mmHg

• 130/85 mmHg

• 120/80 mmHg (benar)

Apa dampak dari stres yang berkepanjangan terhadap tekanan darah?

• Menurunkan tekanan darah secara drastis

• Tidak berpengaruh terhadap tekanan darah

• Dapat menyebabkan tekanan darah naik (benar)

• Membuat tekanan darah tetap stabil