Pagsusulit sa Positibong Pananaw

Ayon sa mga eksperto, paano nakatutulong ang positibong pananaw sa kalusugang pangkaisipan at pangkatawan?

• Pinapalala nito ang stress

• Nakababawas ito sa posibilidad ng depresyon at nagpapalakas ng immune system

• Ginagawang mas mabilis ang pagtanda

• Pinapalawak nito ang problema ng tao

Anong konsepto ang isinasaad sa 'Inner Dialogue' bilang bahagi ng self-awareness?

• Pakikinig sa mungkahi ng ibang tao

• Pagpapahayag ng saloobin sa pamamagitan ng sining

• Pagtatalo ng iba't ibang bahagi ng sarili upang maunawaan ang sariling damdamin

• Pag-aaway ng magkakaibigan

Bakit sinasabing ang pamilya ay mahalagang gabay sa paghubog ng positibong pananaw ng isang kabataan?

• Dahil sila ang madalas na nagbibigay ng regalo

• Dahil sila ang nagsasabi kung kailan mag-aral

• Dahil sila ang nagbibigay ng halimbawa, suporta, at inspirasyon sa oras ng pagsubok

• Dahil sila ang humuhusga sa kilos ng kabataan

Alin sa mga sumusunod ang hindi tumutukoy sa kahalagahan ng pagiging matatag o resilient?

• Kakayahang bumangon mula sa kabiguan

• Pagtakas sa suliranin upang maiwasan ang stress

• Kakayahang magpatuloy sa kabila ng problema

• Kakayahang mag-adapt sa pagbabago

Anong uri ng pananaw ang ipinamamalas ng isang taong palagiang tumitingin sa kabutihan ng isang pangyayari at umaasam sa kasiya-siyang resulta?

• Fixed Mindset

• Optimismo

• Pesimismo

• Growth Mindset

Madalas ay nag-aalala si Azon na hindi niya maipapasa sa itinakdang panahon ang kaniyang mga proyekto. Nasa isip niya na mahirap ang mga ito at hindi niya makakayang gawin. Ano pananaw ang may ganitong halimbawa?

• Fixed Mindset

• Optimismo

• Pesimismo

• Growth Mindset