Alimentación complementaria

Cual es la definición de alimentación complementaria según la OMS 2019?

• La alimentación complementaria (AC), definida como la alimentación de los lactantes que complementa a la lactancia materna o en su defecto, a la lactancia con un sucedáneo de la leche materna, es un proceso que va más allá de simplemente una guía sobre qué y cómo introducir los alimentos.

• Proceso que comienza cuando la lactancia materna sola ya no es suficiente para cubrir las necesidades nutricionales de los lactantes por ende, otros alimentos y líquidos son necesarios ademas de la leche humana

• Proceso que se inicia con la introducción gradual y paulatina de alimentos diferentes a la leche humana, para satisfacer las necesidades nutrimentales de niños o niña, se recomienda después de los 6 meses de edad

son 3 componentes de la alimentación perceptiva:

• Variedad de alimentos, localidad de vivienda y frecuencia de alimentos

• Ingesta sensorial, frecuencia de alimentos y variedad de alimentos

• Variedad de alimentos, edad de inicio, tipo de sucedáneo

Es uno de los beneficios de iniciar una alimentación complementaria:

• Tener una buena edad futura y vejez

• Prevenir deficiencia de vitamina A

• Fomentar el gusto por los distintos sabores y texturas de los alimentos.

• Tratar alergias alimentarias

A qué edad dictan las guías que debe iniciarse AC?

• Entre edad de 4 meses en adelante

• debajo de los 4 meses

• Después de los 6 meses

• Al año de vida

Es un riesgo de una alimentación complementaria tardía:

• Carencias de hierro solamente

• Carencias del complejo B

• Carencias de proteínas

• Carencias nutricionales, sobre todo de hierro y zinc.

Es un hito del desarrollo en los bebés que podría indicar que esta listo para el inicio de la AC?

• Puede sostenerse sentado sin ayuda

• Llora solo

• Juega con sus cuidadores

• Empieza a hablar

Cuántos alimentos de cada grupo deben estar incluidos en la AC al menos en el primer mes?

• Menos de 2 alimentos

• Arriba de 4 alimentos

• Minimo 2 alimentos

• Solo un alimento

Cuántas veces requiere la exposición a un alimento un bebé que es alimentado por lactancia materna?

• Arriba de 20 exposiciones

• Minimo 10 exposiciones

• Mas de 15 exposiciones

• Debajo de 8 exposiciones

Cuántas veces requiere la exposición a un alimento un bebé que es alimentado por formula infantil?

• Entre 20 y 25 exposiciones

• Entre 8 y 20 exposiciones

• Entre 10 y 15 exposiciones

• Entre 9 y 12 exposiciones

Son alimentos alergénicos que deben introducirse de manera oportuna al inicio de la AC?

• Arroz y manzana

• Arroz y chayote

• Pescado y huevo

• Brocoli y coliflor