DIETA EQUILIBRADA Y CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS

¿Qué es un alimento?

• Cualquier sustancia que consumimos para obtener nutrientes y energía.

• Cualquier sustancia que crece en la tierra.

• Cualquier sustancia que crece en plantas.

Los alimentos se clasifican en:

• Reguladores

  Nutritivos

  Celulares

• Desayuno

  Almuerzo

  Cena

• Formadores

  Reguladores

  Energéticos

• Vitaminas

  Minerales

  Agua

¿Qué alimentos pertenecen al grupo de alimentos reguladores?

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¿Qué nos dan los alimentos energéticos a nuestro cuerpo?

• Minerales

• Energía

• Comida

• Grasas

Los alimentos reguladores nos proporcionan:

• Vitaminas y agua

• Grasas y proteínas

• Azúcar y agua

• Vitaminas y minerales

Los alimentos formadore nos ayudan al:
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¿Cuáles son los tres tipos básicos de orígen de los alimentos?

Escoge 3 opciones

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¿Cuál es el origen de la leche?

• Vegetal

• Animal

• Artificial

• Mineral

¿Qué alimento aporta alimentación saludable para este niño cansado?

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Escribe cual es tu actividad física favorita para mantenerte saludable y fuerte.