¿Cuál es uno de los principales objetivos del monitoreo del entrenamiento?
Supervisión y monitoreo

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Axel Minor
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31 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Incrementar el número de sesiones por semana
Detectar lesiones después de que ocurren
Prevenir el sobreentrenamiento mediante retroalimentación constante
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La carga interna se refiere a
La cantidad de peso levantado
Las respuestas fisiológicas y psicológicas del atlet
La duración de la sesión
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El control que se utiliza para evitar el sobreentrenamiento es:
Correctivo
Permanente
Preventivo
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué herramienta tecnológica permite cuantificar distancia, velocidad y ubicación en tiempo real?
Escala RPE
GPS
Prueba de lactato
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué significa RPE?
Registro Progresivo de Ejercicios
Relación Psicológica del Esfuerzo
Percepción Subjetiva del Esfuerzo
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Un diario de entrenamiento es una herramienta de:
Monitoreo fisiológico
Autocontrol
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de carga externa?
Variabilidad de la frecuencia cardiaca
Dolor muscular
Repeticiones realizadas
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