Importância dos Lipídios para os Seres Vivos

Se você fosse escolher um lanche mais saudável entre batata, refrigerante e bolacha recheada, qual critério das tabelas você usaria para justificar sua escolha?

• A quantidade de calorias e fibras alimentares

• O sabor do alimento

• A cor da embalagem

• O preço do produto

O que faz um alimento ser considerado saudável?

• Ele deve ser rico em vitaminas, sais minerais, proteínas, fibras, gorduras boas, ter pouco açúcar, sódio e aditivos químicos.

• Ele deve ser colorido e bonito.

• Ele deve ser caro e difícil de encontrar.

• Ele deve ser servido em grandes quantidades.

Compare as informações nutricionais da bolacha recheada e da batata. Qual deles possui maior quantidade de gorduras totais por porção?

• Batata

• Bolacha recheada

• Refrigerante

• Todos possuem a mesma quantidade

Por que devemos consumir certos alimentos com cautela, segundo o texto?

• Porque podem causar problemas de saúde se consumidos em excesso.

• Porque são muito caros.

• Porque não têm sabor bom.

• Porque são difíceis de encontrar.

Observe a imagem ao lado do texto. O que o médico está fazendo com o paciente?

• O médico está medindo a pressão arterial do paciente.

• O médico está dando comida ao paciente.

• O médico está brincando com o paciente.

• O médico está escrevendo uma receita.

Imagine que você precisa de energia para brincar o dia todo. Por que é importante ter lipídios no corpo?

• Porque eles ajudam a dormir melhor

• Porque eles são a principal reserva de energia

• Porque eles deixam a pele mais bonita

• Porque eles ajudam a respirar

Como os lipídios protegem os órgãos vitais dos animais?

• Formando uma espécie de "almofada protetora".

• Tornando os ossos mais fortes.

• Fazendo os órgãos crescerem.

• Mudando a cor dos órgãos.

Os lipídios ajudam na absorção de quais tipos de vitaminas?

• Vitaminas hidrossolúveis.

• Vitaminas lipossolúveis.

• Vitaminas minerais.

• Vitaminas sintéticas.

Explique como os lipídios contribuem para o funcionamento do organismo, usando as informações do material.

• Eles ajudam apenas na respiração.

• Eles são precursores de hormônios e auxiliam na absorção de vitaminas importantes.

• Eles servem apenas para dar sabor aos alimentos.

• Eles ajudam apenas na formação dos ossos.

Por que é importante moderar o consumo de gorduras saturadas e trans?

• Para evitar problemas de saúde e optar por gorduras mais saudáveis.

• Para aumentar o colesterol ruim.

• Para diminuir o colesterol bom.

• Para comer mais doces.