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Autoavaliação

Authored by PATRICIA DOS SANTOS SVIERCOSKI

Arts

9th Grade

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Autoavaliação
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a consciência corporal pode ajudar a identificar quando você está estressado antes de uma prova?

Através da percepção das reações do corpo

Ignorando os sinais do corpo

Focando apenas nos pensamentos

Evitando qualquer tipo de reflexão

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que é importante perceber as reações do seu corpo?

Para ignorar as emoções

Para entender melhor suas emoções

Para aumentar o estresse

Para evitar qualquer tipo de emoção

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que a autoconsciência corporal permite em relação à mente e ao corpo?

Permite uma autoavaliação mais completa, integrando mente e corpo.

Aumenta a força física.

Melhora a visão.

Facilita a digestão.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o exemplo de vida real mencionado no texto?

Uma pessoa que percebe a tensão nos ombros e sabe que precisa relaxar.

Uma pessoa que corre todos os dias para manter a forma.

Uma pessoa que lê livros para melhorar o vocabulário.

Uma pessoa que medita para aumentar a concentração.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a importância de ver as avaliações de forma mais natural e menos estressante?

Para que sejam mais fáceis de passar.

Para que façam parte de nossa vida de forma positiva.

Para que sejam mais difíceis de esquecer.

Para que sejam mais exclusivas das provas.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que é importante desenvolver uma autocrítica de nossas ações e expectativas?

Para evitar erros futuros.

Para alcançar o que se busca.

Para agradar os outros.

Para seguir regras sociais.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são elementos fundamentais na hora de se autoavaliar?

Ter metas bem delimitadas.

Seguir o que os outros fazem.

Evitar definir objetivos.

Não planejar o futuro.

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