Soal Pilihan Ganda Mekanisme Coping

Menurut Lazarus dan Folkman, coping dipandang sebagai...

• Hasil akhir dari proses adaptasi terhadap stres

• Respons naluriah terhadap ancaman

• Upaya kognitif dan perilaku untuk mengelola stresor

• Mekanisme biologis yang tidak disadari

Dalam teori transaksional Lazarus, tahap *secondary appraisal* mengacu pada...

• Evaluasi emosi terhadap stresor

• Identifikasi ancaman potensial

• Penilaian terhadap kemampuan mengatasi stresor

• Respon otomatis terhadap stres

Mahasiswa yang menyusun ulang strategi belajar setelah gagal ujian menerapkan coping tipe...

• Emotion-focused

• Avoidance

• Task-oriented

• Problem-focused

Contoh nyata dari coping *emotion-focused* adalah...

• Berdiskusi dengan dosen

• Menyusun ulang jadwal tugas

• Meditasi atau menulis jurnal

• Mengulang mata kuliah yang gagal

Strategi coping yang diklasifikasikan oleh Endler & Parker sebagai “menghindari masalah” adalah...

• Task-oriented

• Emotion-oriented

• Avoidance-oriented

• Defense-oriented

Ketika mahasiswa gagal seleksi beasiswa dan mengembangkan pandangan “itu pengalaman belajar”, ia menggunakan strategi...

• Denial

• Cognitive restructuring

• Wishful thinking

• Substance use

Mekanisme pertahanan diri seperti represi dan displacement merupakan bagian dari teori coping menurut...

• Freud

• Lazarus

• Endler

• Richardson

Mahasiswa yang mengalihkan kemarahan karena dimarahi dosen ke temannya, sedang melakukan...

• Represi

• Denial

• Sublimasi

• Displacement

Pernyataan berikut yang termasuk *maladaptive coping* adalah...

• Menyendiri sementara untuk refleksi

• Mencari bantuan dosen

• Konsumsi alkohol berlebihan saat stres

• Berdoa untuk menenangkan diri

Mahasiswa yang lebih banyak menggunakan *emotion-focused coping* cenderung memiliki kepribadian...

• Openness tinggi

• Conscientiousness tinggi

• Neuroticism tinggi

• Extraversion tinggi