PJOK SEMESTER 2

Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas ...

• rumput
• tanah
• matras
• ubin

Ketika melakukan gerak berguling ke depan, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah ...

• ujung telapak kaki
• telapak tangan
• tengkuk
• kepala

Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki dan satu kaki lurus ke belakang disebut gerakan ...

• berputar
• berguling ke depan
• berguling ke belakang
• sikap pesawat terbang

Gerakan meroda bertumpu pada ...

• kepala
• kedua kaki
• kedua tangan
• tangan kanan

Gerakan berputar 360° membuat tubuh ...

• berbalik ke kanan
• kembali ke posisi awal
• menghadap belakang
• miring ke kiri

Berikut ini yang termasuk gerak berirama adalah ...

• langkah ke samping
• guling ke depan
• meroda
• sit up

Posisi awal tubuh saat gerak langkah kaki berirama adalah ...

• berdiri tegak
• miring ke samping
• duduk tegap
• sedikit membungkuk

Gerak langkah ke kanan dan ke kiri bergantian disebut ...

• langkah maju
• langkah mundur
• langkah ke samping
• langkah di tempat

Gerakan menyilang ayunan lengan dilakukan dengan ...

• tangan lurus lalu disilangkan ke depan dada
• tangan ke depan lalu ditekuk ke samping
• tangan kanan ke kiri dan sebaliknya
• tangan ke depan dan belakang

Berikut ini yang bukan gerak dasar Poco-Poco adalah ...

• langkah ke samping
• langkah mundur
• langkah serong
• langkah duduk