SỞ NINH BÌNH 6C CRISIS

Whenever you face a stressful situation, your brain sends alarming ______ to your body and causes your heart to beat faster

• signals

• signs

• notifications

• messages

an action, movement, or sound that gives information, a message, a warning, or an order:

TÍN HIỆU, DẤU HIỆU

• signals

• signs

• notifications

• messages

a notice giving information, directions, a warning, etc.:

KÍ HIỆU, BIỂN HIỆU

• signals

• signs

• notifications

• messages

Whenever you face a stressful situation, your brain sends alarming signal to your body and causes your heart to beat faster and your muscles to ______ in preparation for immediate action.

• intensify

• loosen

• tense

• strain

A good skill you can develop is the ability to react calmly in a crisis. ______ being aware of your body's stress response and training yourself to ignore that initial flood of emotions, you can make decisions based on clear-headed analysis.

Một kỹ năng tốt mà bạn có thể rèn luyện là khả năng phản ứng bình tĩnh trong khủng hoảng. ....... nhận biết phản ứng căng thẳng của cơ thể và rèn luyện bản thân để bỏ qua làn sóng cảm xúc ban đầu, bạn có thể đưa ra quyết định dựa trên sự phân tích tỉnh táo.

• Regardless of

• Aside from

• In lieu of

• Thanks to

training yourself to ignore that initial flood of emotions, you can make decisions based on clear-headed analysis.

rèn luyện bản thân để bỏ qua ............. ban đầu, bạn có thể đưa ra quyết định dựa trên sự phân tích tỉnh táo.

• làn sóng cảm xúc

• lũ lụt cảm xúc

• trận lũ cảm xúc

• cảm xúc thành lũ

training yourself to ignore that initial ______ of emotions, you can make decisions based on clear-headed analysis.

• frame

• flood

• grain

• stroke

breathe deeply! A calmer body helps ______ a calmer mind.

• give off

• take in

• make out

• bring about

/cause / make sth happen: gây ra, dẫn đến, mang lại

• give off

• take in

• make out

• bring about

Think positively: Positive self-talk and ______ thinking techniques in a crisis are often helpful.

• others

• another

• other

• the others