Carrera de 400 metros - carrera de relevos

¿Cuál es una consecuencia táctica de la salida escalonada en los 400 metros?

• Permite que los corredores salgan al mismo tiempo desde el mismo punto

• Sirve únicamente para identificar el carril de cada atleta

• Facilita que todos corran por el carril 1 después de la curva

• Corrige la diferencia de distancia entre los carriles exteriores e interiores

¿Por qué la carrera de 400 metros no se considera totalmente de resistencia aeróbica?

• Porque el cuerpo usa oxígeno lentamente

• Porque se realiza a gran velocidad sin suficiente oxígeno

• Porque no hay tiempo para la digestión de energía

• Porque solo se necesita velocidad en la recta final

¿Qué acción provoca la descalificación directa de un atleta incluso sin contacto físico con otros competidores?

• Invadir otro carril
  
  
  

• Llegar segundo

• Gritar durante la carrera

• Correr con camiseta sin dorsal

"En la carrera de relevos, el testigo debe ser entregado dentro de _______ de lo contrario, el equipo será __________."

¿Por qué es crítica la recuperación rápida entre rondas en los torneos de 400 metros?

• Para tener más tiempo de calentar

• Para usar la misma ropa y calzado

• 
  Para mantener el rendimiento sin fatiga acumulada

• Porque el cronograma lo exige por reglas

En una carrera 4x100 m, ¿qué aspecto técnico es más determinante para lograr un buen tiempo?

• Precisión del pase dentro de la zona de cambio

• Técnica de respiración del último atleta

• Velocidad del primer corredor

• Posición de los jueces en la curva

¿Qué elemento distingue al “diaulos” de la Antigua Grecia como antecedente de la carrera de 400 metros actual?

• Se hacía con vallas

• Tenía tramos de montaña

• Era una carrera doble en línea recta de aproximadamente 400 metros

• Se corría con relevos

¿Por qué el cronometraje electrónico es indispensable en pruebas como la de 400 metros?

• Porque los jueces no saben tomar tiempos manuales

• Para grabar la meta con sonido

• Porque las diferencias entre atletas pueden ser de milésimas de segundo

• Porque solo sirve en las finales

¿Por qué el relevo 4x100 m utiliza el pase a ciegas en lugar del visual?

• Porque permite mantener la velocidad máxima durante el pase

• Porque es más fácil para principiantes

• Porque es obligatorio por reglamento

• Porque evita errores de dirección

¿Por qué el pase visual es más común en relevos como el 4x400 m que en el 4x100 m?

• Porque el reglamento lo exige en esas pruebas

• Porque en distancias largas la velocidad no es tan explosiva y se puede mirar atrás sin perder ritmo

• Porque se pasa el testigo de pie

• Porque los atletas no usan tacos