Soal PJOK Kelas 10 dan 11

Apa nama gaya dasar dalam renang yang menyerupai gerakan katak?

• Gaya bebas

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya kupu-kupu

Olahraga sepak bola dimainkan oleh berapa orang dalam satu tim saat pertandingan dimulai?

• 9

• 10

• 11

• 12

Gerakan push-up termasuk latihan untuk melatih otot...

• Kaki

• Perut

• Lengan

• Paha

Senam irama disebut juga dengan istilah...

• Ritmik

• Artistik

• Estetik

• Modern

Tujuan utama pemanasan sebelum olahraga adalah untuk...

• Mengurangi rasa lapar

• Menurunkan berat badan

• Meningkatkan semangat

• Mencegah cedera

Dalam permainan bola voli, gerakan passing bawah dilakukan dengan menggunakan...

• Ujung jari

• Telapak tangan

• Siku

• Lengan bawah

Berikut ini termasuk komponen kebugaran jasmani, kecuali...

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Kekuatan

• Kecepatan berpikir

Lompat jauh gaya jongkok disebut juga dengan...

• Hang style

• Walking in the air

• The stride

• The squat style

Pencak silat berasal dari negara...

• Thailand

• Korea

• Indonesia

• Jepang

Gerakan mengayun kaki ke depan dalam senam irama dinamakan...

• Leg curl

• High kick

• Side step

• Lunge