Salud mental

¿Qué es la salud mental?

• Cuando voy a dormir.

• Cuando platico con una persona y l cuento toda mi historia.

• Lo que pensamos, sentimos y altibajos que desarrollamos.

¿Cuál es la señal de alerta que puede indicar depresión?

• Dolor.

• Molestia.

• Fatiga.

Es verdad que la depresión es para toda la vida?

• No.

• Si.

¿Cuál de las siguientes es la característica de un trastorno de ansiedad?

• Cuando no puedo dormir y veo mi dispositivo tecnológico toda la noche.

• Episodios recurrentes de pánico, que son ataques de miedo o ansiedad .

• Cuando cargo una tarea y la pienso todo el día para poder hacerla

¿Qué es ISRS y IRSN?

• Antidepresivos.

• Dos tipos de enfermedades de la salud mental.

• Una definición más clara de la salud mental.

¿La esquizofrenia te hace perder la capacidad de distinguir entre cosas reales o irreales?

• Si

• No

¿El alzheimer es un trastorno neurodegenerativo o efectivo?

• Neurodegenerativo

• Efectivo.

¿Cuál de las siguientes opciones es una buena manera para manejar mejor el estrés y la ansiedad?

• Ir a una fiesta y hacer cosas que no agradan a los demás.

• Usar mi teléfono y ver videos en instagram

• tomar un descanso y desconectarse de la tecnología.

¿Existen maneras de poder sanar?

• Si

• No

Para manejar mejor la salud mental es mejor ir al:

• Psiquiatra

• Psicólogo