Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 4 SD - Kurikulum Merdeka

Gerakan berjalan di atas papan titian bertujuan untuk melatih ...

• kekuatan otot

• keseimbangan tubuh

• daya tahan jantung

• kelincahan

Permainan lompat tali dapat melatih ...

• daya tahan otot

• keseimbangan

• kekuatan tangan

• kelincahan

Saat melakukan push-up, otot yang terutama dilatih adalah ...

• otot perut

• otot dada dan lengan

• otot kaki

• otot leher

4. Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk ...

• mengurangi risiko cedera

• menambah rasa lapar

• mengurangi waktu olahraga

• menambah berat badan

Salah satu contoh olahraga yang dilakukan di air adalah ...

• basket

• renang

• voli

• bulu tangkis

Gerakan melempar bola dalam permainan kasti melatih ...

• kekuatan kaki

• kelincahan

• kekuatan tangan

• keseimbangan

Dalam permainan sepak bola, posisi penjaga gawang bertugas untuk ...

• mencetak gol

• menjaga garis tengah

• menjaga gawang dari kebobolan

• memberi operan

Gerakan menekuk lutut saat mendarat setelah melompat bertujuan untuk ...

• menambah tinggi lompatan

• mengurangi risiko cedera

• mempercepat lari

• memperkuat tangan

Kegiatan olahraga yang dilakukan secara teratur dapat membuat tubuh menjadi ...

• lemas

• mudah sakit

• sehat dan bugar

• cepat lelah

Menjaga pola makan yang sehat penting untuk ...

• mempercepat rasa lapar

• memperkuat pikiran

• menjaga kesehatan tubuh

• memperlambat gerakan