PAT PJOK KELAS 1

Sebelum berenang sebaiknya kita melakukan ....

• A. pemanasan

• B. pendinginan

• C. makan dan minum

Pernapasan air perlu dilakukan agar kita tidak...dengan air.

• A. sembarangan

• B. bergaya

• C. takut

Salah satu contoh pengenalan air dikolam renang adalah ....

• A. berdiri di air

• B. berlari di air

• C. melompat di air

Tubuh kita agar tidak tenggelam saat di kolam renang sebaiknya menggunakan ...

• . A. sarung

• B. kaos tebal

• C. pelampung

Saat berjalan di kolam renang sebaiknya dikolam yang ...

• . A. sedang

• B. dangkal

• C. dalam

Posisi kepala masuk kedalam air, mata harus tetap ....

• A. terbuka

• B. tertutup

• C. setengah terbuka

Didalam lingkungan kolam kita harus mematuhi ....

• A. tata tertib kolam

• B. orang tua

• C. teman-teman

Duduk sila didalam air melatih kita agar ....

• A. takut

• B. berani

• C. lembek

Sikap duduk bersimpuh sebaiknya menggunakan ....

• A. alas

• B. kursi

• C. meja

Duduk dikursi merupakan salah satu contoh sikap tubuh ....

• A. bergerak

• B. diam

• C. berjalan