ป.6 - อาหารกับสารอาหาร

อาหารหลักมีกี่หมู่

• 4 หมู่

• 5 หมู่

• 6 หมู่

• 7 หมู่

สารอาหารมีกี่ประเภท

• 4 ประเภท

• 5 ประเภท

• 6 ประเภท

• 7 ประเภท

จากภาพ อยู่ในอาหารหลักหมู่ใด

• หมู่ที่ 1

• หมู่ที่ 2

• หมู่ที่ 3

• หมู่ที่ 5

จากภาพ อยู่ในสารอาหารประเภทใด

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• วิตามิน / แร่ธาตุ

สารอาหารประเภทใดมีค่าพลังงานมากที่สุด

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• วิตามิน / แร่ธาตุ

โปรตีน มีค่าพลังงานเท่าใด

• 1 kcal/g

• 4 kcal/g

• 9 kcal/g

• ไม่มีค่าพลังงาน

ผักและผลไม้ มีค่าพลังงานเท่าใด

• 1 kcal/g

• 4 kcal/g

• 9 kcal/g

• ไม่มีค่าพลังงาน

ถ้านักเรียนอยากให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง สมบูรณ์ สมวัย ควรรับประทานสารอาหารประเภทใด

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• วิตามิน

อาหารรับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากเกินว่าจำเป็น ร่างกายจะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารใด

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• แร่ธาตุ

วิตามินชนิดใด สามารถละลายในน้ำได้

• วิตามิน A

• วิตามิน B

• วิตามิน D

• วิตามิน E