Dominio del Balón y Coordinación

¿Qué es el dominio del balón en el fútbol?

• Mantener la condición física del jugador

• Controlar, conducir y manipular el balón con precisión

• Patear fuerte el balón en todo momento

• Conocer las reglas del fútbol

¿Cuál de las siguientes NO es una habilidad clave del dominio del balón?

• Conducción

• Control

• Regates

• Cabeceo

¿Qué parte del cuerpo se utiliza comúnmente para amortiguar balones aéreos?

• Empeine

• Pecho

• Muslo

• Rodilla

¿Cuál es un beneficio del dominio del balón?

• Aumenta el tamaño muscular

• Mejora la resistencia física

• Mejora la precisión en pases y disparos

• Reduce el esfuerzo mental

¿Qué jugador es reconocido por su conducción y control bajo presión?

• Cristiano Ronaldo

• Andrés Iniesta

• Lionel Messi

• Neymar

¿Qué es la coordinación?

• La capacidad de saltar más alto

• La conexión entre el cerebro y los músculos para ejecutar movimientos precisos

• La rapidez en las piernas

• El entrenamiento del sistema cardiovascular

¿Qué tipo de coordinación relaciona ojos y pies?

• Coordinación general

• Coordinación óculo-manual

• Coordinación fina

• Coordinación óculo-pédica

¿Cuál de los siguientes es un ejercicio básico de coordinación?

• Sentadillas con peso

• Saltar la cuerda

• Flexiones de brazos

• Abdominales

¿Qué material se puede usar para ejercicios de coordinación?

• Mancuernas

• Pelotas pequeñas

• Pesas rusas

• Cintas elásticas

¿Con qué frecuencia se recomienda realizar ejercicios de coordinación?

• Una vez por semana

• Todos los días

• Al menos 3 veces por semana

• Solo cuando se compite