Quiz sobre Ginástica de Conscientização Corporal

Quais práticas orientais influenciam a Ginástica de Conscientização Corporal?

• Yoga e Tai Chi Chuan

• Pilates e Zumba

• Capoeira e Jiu-Jitsu

• Aeróbica e Step

Qual é um dos princípios da Ginástica de Conscientização Corporal?

• Aumento da velocidade

• Atenção plena

• Competição entre participantes

• Desenvolvimento de força explosiva

Qual é o objetivo das práticas de relaxamento mencionadas no texto?

• Aumentar a massa muscular

• Romper as tensões físicas, mentais e emocionais

• Melhorar a resistência cardiovascular

• Desenvolver habilidades de dança

Qual é a recomendação para o uso de mochilas escolares com rodinhas?

• Devem ser puxadas com a alça na altura do quadril.

• Devem ser puxadas com a alça a uma altura apropriada, mantendo as costas retas.

• Devem ser puxadas com a alça acima da cabeça.

• Devem ser puxadas com a alça ao nível dos joelhos.

O que os alunos devem considerar ao escolher uma mochila?

• Que seja colorida.

• Que seja leve e não pese mais que meio quilo quando vazia.

• Que tenha muitos bolsos.

• Que seja impermeável.