SDN Karanganyar 02 : Kebugaran Jasmani Kelas 5

Kemampuan tubuh untuk menyesuaikan diri terhadap beban fisik dalam aktivitas sehari-hari tanpa kelelahan yang berlebihan disebut ....

• kesehatan

• kebugaran jasmani

• kekuatan

• kepintaran

Sebutan lain dari kebugaran jasmani adalah ....

• fitnes

• gym

• physical fitness

• agility

Berikut ini yang bukan termasuk unsur kebugaran jasmani adalah ....

• power

• daya tahan usus

• kelentukan

• kelincahan

Kemampuan otot atau sekelompok otot untuk mengatasi beban dengan kecepatan tinggi dalam satu gerakan disebut ....

• kekuatan

• kelincahan

• kelentukan

• kecepatan

Istilah "kekuatan" dalam bahasa Inggris adalah ....

• agility

• power

• speed

• elasticity

Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....

• kekuatan

• kelincahan

• kelentukan

• kecepatan

Istilah "kelincahan" dalam bahasa Inggris adalah ....

• agility

• power

• speed

• elasticity

Gabungan antara kecepatan dan kekuatan disebut ....

• kekuatan

• kelincahan

• kelentukan

• kecepatan

Kemampuan bergerak dengan mudah terutama pada persendian disebut ....

• kekuatan

• kelincahan

• kelentukan

• endurance

Latihan berikut ini bertujuan untuk meningkatkan kecepatan adalah ....

• sit up

• push up

• pull up

• shuttle run