zul

Contoh gerakan keseimbangan yang tidak berpindah tempat adalah …

• Jalan cepat

• Berdiri satu kaki

• Melompat jauh

• Berguling ke depan

Saat berdiri satu kaki, tubuh harus dijaga agar tetap …

• Bergerak bebas

• Seimbang

• Diam

• Kaku

Manfaat melakukan senam secara rutin adalah …

• Membuat tubuh lemas

• Membuat tubuh kuat dan sehat

• Membuat cepat lelah

• Menambah waktu bermain

Senam dapat melatih kekuatan otot, terutama otot …

• Kepala

• Perut

• Tangan dan kaki

• Leher

Posisi awal sebelum berguling ke depan adalah …

• Duduk

• Berdiri tegak

• Jongkok

• Berlari

Saat akan berguling ke depan, posisi tangan harus …

• Di belakang badan

• Dilipat

• Menyentuh lantai di depan

• Diletakkan di samping kaki

Saat meniru pohon tertiup angin, bagian tubuh yang banyak bergerak adalah …

• Kaki

• Kepala

• Tangan dan badan

• Mata

Gerakan meniru pohon tertiup angin dapat melatih …

• Kekuatan lengan

• Keseimbangan dan kelenturan tubuh

• Ketepatan lari

• Kekuatan menendang

Saat bergerak berkelompok, yang harus diperhatikan adalah …

• Menari sendiri-sendiri

• Tidak mendengarkan irama

• Kekompakan gerak

• Kecepatan lari

Saat mengayun lengan bersama teman, kita harus …

• Mendorong teman

• Bergerak tidak beraturan

• Bergerak dengan irama yang sama

• Melompat tinggi