Reconocimiento y Autoestima

Cuando logro hacer algo que me costó mucho esfuerzo, yo…

• Me felicito internamente y me siento bien

• No digo nada para que no piensen que me creo mucho

• Espero que otros lo noten

• Me da vergüenza contarlo

¿Qué frase demuestra una autoestima saludable?

• Soy mejor que los demás

• Valoro mis esfuerzos, aunque aún tenga mucho por aprender

• No sirvo para nada

• Solo valgo si saco buenas notas

¿Cuál es una forma adecuada de compartir tus logros?

• Gritarlo para que todos lo escuchen

• Compartirlo con alegría y respeto

• Decir que los demás no son tan buenos

• Esconderlo para no incomodar

Verdadero o falso: Reconocer mis logros me hace sentir seguro de lo que puedo lograr.

¿Qué actitud me ayuda a defender mis ideas con respeto?

• Escuchar a los demás y explicar mi punto de vista

• Interrumpir para imponer mi opinión

• Decir que todos están equivocados

• Guardarme lo que pienso para evitar problemas

Si alguien te felicita por un logro, ¿cómo puedes responder asertivamente?

• Gracias, me esforcé mucho

• Tú también podrías si lo intentaras

• No fue nada importante

• Ya era hora que lo notaras

¿Cuál de estas frases te ayuda a fortalecer tu autoestima?

• Siempre me equivoco, no sirvo para esto

• A veces fallo, pero estoy aprendiendo

• Nunca voy a poder

• Mejor no intento para no fallar