Evaluaciones Físicas para Deportistas
Authored by edgar carvajal caro
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Cuál es el objetivo principal de las evaluaciones físicas para deportistas?
Aumentar la masa muscular
Identificar puntos fuertes y débiles
Reducir el tiempo de entrenamiento
Mejorar la técnica de natación
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Qué tipo de mediciones se incluyen en las evaluaciones físicas?
Solo peso y altura
Ninguna de las anteriores
Mediciones antropométricas y de fuerza
Solo pruebas de resistencia
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Qué prueba se utiliza para medir la resistencia cardiovascular?
Test de una repetición máxima
Test de Cooper
Prueba de flexión del tronco
Y Test
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Qué se evalúa con el Functional Movement Screen (FMS)?
La técnica deportiva
La fuerza explosiva
La flexibilidad
La capacidad de usar oxígeno
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Cuál es un beneficio de las evaluaciones físicas?
Identificar factores de riesgo de lesiones
Mejorar la técnica de salto
Aumentar el peso corporal
Reducir la flexibilidad
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Qué se mide en el test de una repetición máxima (1RM)?
La fuerza máxima
La flexibilidad
La distancia recorrida
La resistencia
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Qué se evalúa al medir la capacidad máxima de oxígeno?
La técnica de carrera
La resistencia cardiovascular
La fuerza explosiva
La flexibilidad
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