PJOK Kelas 5 Semester 2

Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpuan, maka larinya makin....

• lambat 

• tinggi

• kuat

• cepat

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung adalah....

• gerakan saling menarik

• gerakan mengayun lengan

• gerakan gerobak dorong

• lari keliling lapangan sekolah

Berikut ini merupakan aktivitas olahraga yang mudah dilakukan untuk menjaga kebugaran adalah....

• renang

• bulutangkis

• jalan

• voli

Gerakan untuk melatih otot-otot kaki adalah....

• push up 

• lari cepat

• set up

• gerobak dorong

 Dalam melakukan menggantung, otot yang dominan adalah otot ....

• kaki

• pinggang

• lengan

• punggung

Yang termasuk gerak lokomotor adalah, kecuali ....

• gerak lari

• lompat

• meluncur

• full up