การเคลื่อนไหวพื้นฐาน

ข้อใดไม่ใช่การเคลื่อนไหวพื้นฐาน

• เดิน

• วิ่ง

• ยืนเฉย

• กระโดด

การเคลื่อนไหวพื้นฐานมีกี่ประเภทหลัก?

• 2

• 3

• 4

• 5

ท่า Jumping Jacks เน้นพัฒนาส่วนใด

• กล้ามแขน

• การประสานการเคลื่อนไหว

• การทรงตัว

• ความยืดหยุ่น

การเคลื่อนไหวแบบ "ยืนสควอท" จัดเป็นประเภทใด

• อยู่กับที่

• เคลื่อนที่

• การทรงตัว

• การใช้กล้ามเนื้อเฉพาะ

การเคลื่อนไหวแบบ "วิ่งซิกแซก" ฝึกทักษะอะไร

• ความเร็ว

• ความยืดหยุ่น

• การเปลี่ยนทิศ

• การทรงตัว

"High Knees" คือการเคลื่อนไหวประเภทใด

• การยืดกล้ามเนื้อ

• การเคลื่อนที่

• การอยู่กับที่

• การพักฟื้น

ข้อใดเป็นการเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่

• เดินเร็ว

• ยืนโยกตัว

• วิ่งถอยหลัง

• กระโดดไกล

การ "Side Shuffle" เหมาะกับกีฬาใดมากที่สุด

• ฟุตบอล

• ว่ายน้ำ

• บาสเกตบอล

• เทนนิส

ท่า "Skipping" จะช่วยพัฒนาเรื่องใด

• ความแข็งแรงของแขน

• ความคล่องตัว

• การทรงตัว

• ความยืดห

ท่า "Side Shuffle" เหมาะกับกีฬาใดมากที่สุด

• ฟุตบอล

• ว่ายน้ำ

• บาสเกตบอล

• เทนนิส