Conociendo los Músculos

Músculos de la espalda que mueven los hombros.

• Dorsales

• Trapecios

• Romboides

• Erectores de la columna

Músculo del brazo que flexiona el codo.

• Tríceps

• Bíceps

• Deltoides

• Braquial

Músculo del hombro que levanta el brazo.

• Pectoral

• Deltoides

• Trapecio

• Bíceps

Músculos del antebrazo que flexionan la muñeca y los dedos.

• Extensores de la muñeca

• Flexores de la muñeca

• Pronadores del antebrazo

• Supinadores del antebrazo

Músculo del brazo que extiende el codo.

• Bíceps

• Deltoides

• Tríceps

• Pectorales

Músculos del muslo que flexionan la rodilla.

• Isquiotibiales

• Cuádriceps

• Sartorius

• Pectíneo

Músculos del abdomen que rotan y flexionan el torso.

• Recto abdominal

• Transverso del abdomen

• Oblicuos

• Serrato anterior

Músculos del abdomen que flexionan el torso.

• Abdominales

• Pectorales

• Dorsales

• Trapecios

Músculos del pecho, que mueven los brazos.

• Pectorales

• Dorsales

• Trapecios

• Bíceps

Músculos de la parte superior de la espalda que elevan y rotan los hombros.

• Trapecios

• Romboides

• Dorsales

• Serrato anterior