PJOK 6

Sikap sportif dalam pertandingan ditunjukkan dengan cara…

• Menghindari lawan saat akan kalah

• Menerima kekalahan dengan lapang dada

• . Menyalahkan wasit saat kalah

• Mengatur skor agar timnya menang

Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas utama menjaga gawang disebut...

• Bek

• . Penyerang

• Gelandang

• Kiper

Pemain yang bertugas mencetak gol ke gawang lawan biasanya disebut...

• Kiper

• Bek tengah

• .Penyerang

• Gelandang bertahan

Apa yang dimaksud dengan "strategi" dalam permainan olahraga?

• Gerakan menendang bola

• Rencana untuk memenangkan pertandingan

• Aturan bermain

• Pemanasan sebelum bermain

Ketika bermain bulutangkis, Rina bersiap untuk memulai pertandingan. Ia memegang kok dan memukulnya melintasi net ke arah lapangan lawan sebagai tanda permainan dimulai. Teknik yang digunakan Rina disebut ...

• Smash

• Dropshot

• Servis

• Lob

Alat utama yang digunakan dalam permainan "Egrang" adalah...

• tali dan karet

• bambu panjang atau kayu dengan pijakan

• bola kecil

• kelereng

Manfaat bermain permainan tradisional bagi kesehatan dan kebugaran tubuh adalah...

• Mengurangi gerak fisik

• membuat tubuh lemas

• Melatih kekuatan otot, kelincahan, dan keseimbangan

• Hanya melatih daya ingat

Mengapa kita perlu melakukan pemanasan sebelum berolahraga atau beraktivitas fisik?

• Agar cepat lelah

• Untuk mendinginkan badan

• Menyiapkan otot dan sendi agar tidak cedera

• Supaya bisa langsung istirahat

Salah satu manfaat utama dari pemanasan adalah mencegah...

• Rasa lapar

• Cedera otot dan kram

• Kantuk

• Bosan saat berolahraga

Ketika melakukan pemanasan, apa yang terjadi pada suhu tubuh kita?

• Menurun

• Tetap sama

• Meningkat

• Menjadi sangat dingin