recupero

Una partita di pallacanestro dura

• 2 periodi di 20 minuti ciascuno
• 2 periodi di 15 minuti ciascuno
• 4 periodi di 12 minuti ciascuno
• 4 periodi di 10 minuti ciascuno

Il tempo di gioco è effettivo, cioè il cronometro si ferma

• solo quando si realizza un canestro
• dopo ogni azione
• ogni volta che il gioco viene interrotto
• solo quando la palla esce dal campo

L'uso del piede perno consente di:

• ruotare su se stessi tenendo un piede fermo a terra
• muoversi tenendo un piede nell'area dei 3 secondi
• fare un passo in più nel terzo tempo
• ricominciare a palleggiare dopo l'arresto

E' tecnicamente meglio eseguire il tiro a canestro

• lanciando la palla a due mani dal petto
• sostenendo la palla con una sola mano sopra la testa
• usando una mano per la spinta e l'altra come sostegno
• guardando la palla fino a quando non lascia le mani

Il canestro effettuato con un tiro in azione

• vale sempre 2 punti
• vale due punti se realizzato fuori area
• vale 3 punti se realizzato dall'esterno della linea dei 6,75m
• vale 3 punti se realizzato subendo un fallo

Il tiro libero

• viene effettuato da chi ha commesso un fallo
• se realizzato vale 2 punti
• se realizzato vale 1 punto
• per essere valido non deve colpire il tabellone

Conviene eseguire il palleggio

• proteggendo la palla con il corpo e con l'altro braccio
• all'altezza della spalla
• guardando il compagno a cui si vuole passare
• con la mano più vicina all'avversario

Che cosa viene considerato fallo?

• un'infrazione causata da un palleggio errato
• un'infrazione causata da un cambio di direzione errato
• un'infrazione alle regole causata da un contatto illegale con un avversario
• un'infrazione alle regole causata da un tiro personale fuori area

Che cosa si intende per infrazione di doppio palleggio?

• il giocatore palleggia due volte prima di tirare
• il giocatore interrrompe il palleggio, riprende il pallone con due mani e avvia di nuovo il palleggio
• il giocatore svolge un cambio di direzione palleggiando con la mano opposta all'arto inferiore
• il giocatore tira il pallone in aria e lo riprende con due mani

Il giocatore che esegue più di due appoggi con la palla in mano

• va più velocemente a canestro
• incorre nell'infrazione di palleggio
• incorre nell'infrazione di passi
• nessuna risposta è corretta