Ujian Sekolah Pendidikan Jasmani

Gerakan manipulatif yang ditujukkan pada gambar di atas adalah .....

• passing atas

• passing bawah

• servis

• smash

Urutan gerakan melompat yang benar adalah ....

• 1,2,3,4

• 1,3,2,4

• 1,4,3,2

• 3.1,2,4

Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan pada senam lantai adalah ....

• kepala

• kaki

• punggung

• tangan

Tindakan yang paling tepat adalah ....

• membersikan dengan air dingin dengan kapas dan mengompres dengan air dingin

• membersihkan dengan air dingin dengan kapas dan mengompres dengan air panas

• membersihkan dengan cairan alkohol, memberi betadine dan menutup dengan plester/kasa steril

• membersihkan dengan cairan alkohol, menutup dengan kasa steril atau plester lalu mengompres

Arah pantulan bola basket yang dilempar dengan cara chest pass, adalah ....

• menyusur lantai

• setinggi dada

• setinggi kepala

• setinggi lutut

Pada gambar di bawah ini yang merupakan gambar gerakan non lokomotor, adalah ....

• A

• B

• C

• D

Pernyataan Pada tabel di atas, bertujuan untuk meningkatkan ....

• kelenturan

• kelincahan

• keseimbangan

• kekuatan

Keterangan yang tepat sesuai Gambar di atas adalah teknik gerakan lompat jauh yang tepat adalah . . .

• awalan, melayang, menolak, mendarat

• awalan, mendarat, menolat melayang

• awalan, menolak, melayang, mendarat

• awalan, menolak, mendarat, melayang

Yang termasuk pola gerak dominan lokomotor dalam aktivitas senam sesuai tabel di atas adalah..

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 3 dan 4

• 1 dan 4

Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Adalah gerakan renang gaya...

• bebas

• dada

• kupu

• punggung