Quiz Pola Hidup Sehat

Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?

• Tidur sepanjang hari

• Kebiasaan yang membuat tubuh sehat

• Minuman manis

• Makanan cepat saji

Berapa kali seharusnya kita makan dalam sehari?

• 2 kali

• 4 kali

• 1 kali

• 3 kali

Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kebersihan tubuh?

• Tidur siang

• Bermain di luar

• Mandi setiap hari

• Makan makanan manis

Berapa gelas air putih yang sebaiknya diminum sehari?

• 6 gelas

• 8 gelas

• 10 gelas

• 4 gelas

Apa yang harus dilakukan sebelum makan?

• Cuci tangan

• Tidur

• Mandi

• Bermain

Apa manfaat dari olahraga rutin?

• Membuat kita mengantuk

• Membuat kita lapar

• Menjaga kesehatan tubuh

• Menjadi lelah

Berapa jam tidur malam yang dianjurkan?

• 10 jam

• 6 jam

• 8 jam

• 4 jam

Apa yang sebaiknya dihindari dalam pola makan sehat?

• Olahraga

• Makanan cepat saji

• Air putih

• Buah dan sayur

Apa yang harus dilakukan setelah menggunakan toilet?

• Bermain

• Tidur

• Mandi

• Cuci tangan

Apa yang dimaksud dengan istirahat yang cukup?

• Tidur siang 1-2 jam

• Bermain sepanjang hari

• Minum air manis

• Makan terus-menerus