Dominio propio

¿Qué harías si alguien llega a gritarte de repente?

• Te relajas y tratas la manera de calmar la situación

• La empujas y le gritas

• Le gritas y después le preguntas ¿Qué pasó?

• Te volteas y la dejas hablando sol@

Una persona con dominio propio generalmente...

• Reacciona impulsivamente

• Evita expresar lo que siente

• Piensa antes de actuar

• Siempre está en desacuerdo con los demás

¿Cuál es una señal de falta de dominio propio?

• Perdonar a los demás

• Gritar durante una discusión

• Respirar profundo ante un conflicto

• Escuchar sin interrumpir

¿Cómo puede una persona mejorar el manejo de su temperamento?

• Ignorando sus emociones

• Gritando para desahogarse

• Practicando el autocontrol

• Evitando toda interacción social

En la empresa tenemos espacios asignados para estacionar nuestro vehículo, pero un compañero estacionó su carro en mi estacionamiento, ¿Qué hago?

• Le choco su vehículo con el mío

• Lo expongo en el grupo de la empresa

• Le pido amablemente a mi compañero que mueva su vehículo

¿Qué refleja la imagen?

• Falta de dominio propio

• Tienen dominio propio

• Pelea normal de pareja

Una persona con pensamiento adecuado suele:

• Asumir lo peor sin pruebas

• Cuestionar todo con cinismo

• Evaluar las cosas con lógica y equilibrio

• Reaccionar siempre desde la emoción

Cuando alguien te interrumpe mientras hablas, lo más apropiado sería:

• Gritarle para que no lo vuelva a hacer

• Ignorarlo y hacer como si no pasó nada

• Decir con calma que te gustaría terminar tu idea

• Interrumpirlo también para que aprenda

¿Qué frase refleja mejor un pensamiento adecuado?

• "Nada bueno puede salir de esto"

• "Seguro me odian por lo que dije"

• "Quizá fue un malentendido, hablaré con ellos"

• "No importa lo que pase, no cambiaré de opinión"

¿Qué harías si fueras el de la mochila azul?

• Pegarle

• Tratar de calmarme y soltar al chico

• Amenazarlo

• Insultarlo