Quiz o zdrowym stylu życia

Co uszkadza palenie papierosów?

• Układ pokarmowy

• Układ hormonalny

• Układ oddechowy

• Układ nerwowy

Jakie ryzyko zwiększa palenie papierosów u mężczyzn?

• Cukrzyca

• Impotencja

• Zaburzenia snu

• Otyłość

Jakie są skutki palenia e-papierosów?

• Poprawiają kondycję

• Szkodzą zdrowiu

• Są bezpieczne

• Nie mają skutków ubocznych

Co może prowadzić do uzależnienia od alkoholu i narkotyków?

• Regularne ćwiczenia

• Zdrowa dieta

• Czas spędzony z rodziną

• Okazjonalne spróbowanie

Jakie są skutki uboczne spożywania napojów energetycznych?

• Bezsenność

• Wzrost energii

• Problemy z sercem

• Poprawa koncentracji

Jakie są skutki spożywania dużych ilości energetyków?

• Poprawa zdrowia

• Lepsza koncentracja

• Uzależnienie

• Zwiększenie energii

Co powinieneś zrobić, aby ograniczyć czas spędzany przy telefonie?

• Nie korzystać z internetu

• Używać telefonu więcej

• Zostawić telefon w innym pomieszczeniu

• Zwiększyć powiadomienia

Jakie są objawy uzależnienia od telefonu?

• Czytanie książek

• Spotkania ze znajomymi

• Czas spędzany w sieci

• Aktywność fizyczna

Jak dbać o plecy podczas nauki?

• Nie robić przerw

• Siedzieć garbiąc się

• Nie nosić plecaka

• Siedzieć prosto

Ile godzin ruchu powinieneś mieć każdego dnia?

• 2 godziny

• 1 godzina

• 4 godziny

• 3 godziny